超级食物,帮助对抗肺癌

在制药药用配方发明之前,我们的祖先依靠某些超级食物来帮助应对和治疗最致命的疾病。据说超级食品消费显著降低感染致命的疾病和疾病的风险。例如,肺癌。这是一个威胁,采取了许多人的生命和仍然是一个主要的死亡原因在现代的时代。避开它,吃某些超级食物是最好的补救措施。下面是一些超级食物,帮助列表肺癌英里远离你。

• 苹果是一种水果,一个强大的营养和抗氧化剂,有助于加强身体的免疫力和抗炎能力。研究表明,一天一个苹果(或两个)可以保持各种各样的癌症。说感谢的类黄酮。虽然这是事实,所有水果和蔬菜拥有不同程度的类黄酮,苹果但是有具体的类黄酮,有助于降低患肺癌的危险。常食苹果可减少10%的肺癌疾病的发生。

• 大蒜的效力补救药以来著名的希波克拉底的时候,巧合的是负责“癌症。”他和许多其他之后,研究人员精心指出,大蒜有各式各样的药用特性,使其不仅仅只是一个酒香真可蔬菜。食用大蒜有助于身体停止癌细胞的生长通过增加自然杀伤细胞和巨噬细胞(白细胞促进免疫力。)如果你想利用大蒜的抗癌能力,你必须使用原始的形式。中国的一项研究发现,吃生大蒜的人每周至少两次,他们的身体比其他人更维护对肺癌的40%。

• 洋葱是另一个厨房主食,像大蒜一样,具有降低癌症风险的能力在你的身体。洋葱有抗氧化功能,帮助它在扰乱体内癌细胞的生长。目前,研究人员正在试图占领辨别洋葱提取物的作用和有效性抗癌的功效。到具体的证据出现时,建议你注入少许onion-goodness在日常食谱,并确保肺癌并不作为一个破坏者。

• 吃鱼是一个很好的习惯,为了身体健康。经常食用的鱼可以减少患肺癌的风险高达21%,一位研究说。丰富的ω- 3脂肪酸的存在是确保癌细胞的防护盾体内不采取行动可疑——双关语。ω- 3脂肪acids-rich吃鱼,你将不会容易疾病包括肺癌、高血压、心脏病和中风。

没人祝福降临在他们的身体疾病或障碍,当然不是癌症。确保最好的办法是通过适当的饮食和吃好!