枕头 - 实现数字举措的价值

枕头是任何卧室的一个组成部分。他们对我们得到的多少睡眠有一个非常大的影响，以及那睡眠的质量。因此，美国枕头有超过13亿美元的美国枕头市场令人惊讶的是，这一数字每年都在增长，因为越来越多的人发现他们的利益或需要升级旧的福利！

不幸的是，枕头行业也有一个缺点——它是最不受监管的制造业之一，几乎没有任何监管机构的监督。这意味着产品可能含有有害的化学物质(如甲醛)，会影响我们的健康，并产生严重的后果，如咳嗽、气喘或哮喘发作。这也意味着有很多家用产品都含有化学物质。

因此，出现了一个行业，帮助消费者检测和购买不含有害物质的枕头——但这种产品很少。

那么究竟睡眠是什么？

回答这个问题的最佳方式是考虑睡眠和健康的研究。如果你仔细看看这项研究，有一件事就会变得丰富 - 卧室的微小变化会影响我们睡的程度，以及我们的睡眠程度。这也很清楚，让更好的夜晚休息会影响我们的健康。

例如，美国癌症协会报告睡眠不到6小时的睡眠会增加你患有癌症的风险。不仅如此，匹兹堡大学研究发现，每晚睡眠超过7小时可能会导致焦虑和抑郁症增加。

此外，已经表明，每晚睡眠不到5小时的人对心血管疾病和肥胖，糖尿病和中风的风险增加。除此之外，已发现在压力测试中得分最高的人是否在心肺功能方面具有较差的心脏功能，以及具有较低的酶酶，称为丙氨酸氨基转移酶（Alat）。

获得更美好的夜晚休息的最佳方法之一是使用优质枕头。美国脊椎按摩协会报告说，这不仅仅是我们睡得很好，而且我们还有一个枕头，这些枕头支持我们的头部和颈部，以减少肌肉和关节的应变，防止或减少打鼾。

那么睡个好觉的好处是什么好处？除了简单地感受到更多休息，还有许多其他健康福利。例如，已经表明，每晚睡眠不到5小时的女性报告比每晚7个小时或更长时间的抑郁症状更多。全球睡眠流行病，估计有12亿人患有睡眠剥夺。对于这么多人需要一个美好的夜晚的睡眠，过去几十年来枕头的普及已经崛起。今天有许多类型的枕头可用，但也有几个挑战，即枕头的睡眠定位器必须克服成功。

一些枕头对一些人来说，可能会太大，而对另一些人来说，可能太小或睡不着。枕头大小是一个挑战，可能会导致睡眠时的不适，这可能会导致一个不安睡的夜晚，最终在长期内严重影响一个人的身体。目前还没有枕头的标准尺寸系统，所以要由消费者来决定什么尺寸的枕头最适合他们。